Angebote für Erwachsene

Solange noch kein Training in den Hallen möglich ist, bieten wir Online-Kurse über ZOOM an. Ihr könnt kostenfrei und unbegrenzt an den Kursen von zu Hause aus teilnehmen. Eine Anleitung zum Installieren der Zoom-Software findet ihr in den Downloads

Ab dem 13. Januar 2021 gilt bis auf Widerruf folgendes Angebot:

Hinweis: Jeder kann ohne, dass er bei Zoom registriert ist, an einem Online-Meeting teilnehmen. Zoom muss allerdings vor der ersten Nutzung installiert werden. Eine Anleitung für die Installation findet ihr im Download-Bereich unserer Homepage.

Es gibt zwei Möglichkeiten, um das Zoom-Meeting zu öffnen:

  1. Möglichkeit:
    Klicke auf den Link (https://......), der unter dem jeweiligen Kurstermin steht.
    Es öffnet sich am oberen Bildschirmrand ein Fenster, indem du auf "Zoom Meetings öffnen" klicken kannst.
  1. Möglichkeit: Nimm deinen Laptop oder PC und gehe auf www.zoom.us
    Oben in der Leiste findest du den Menüpunkt "einem Meeting beitreten". Wähle diesen Menüpunkt aus und gebe die jeweiligen Zugangsdaten für den Kurs ein (Meeting-ID und Passwort).

Du gelangst zunächst in einen „Warteraum“. Die Übungsleiterin schaltet dich dann in einem nächsten Schritt frei.

Nachdem du im Meeting bzw. im Kurs bist:

Unten links auf dem Bildschirm kannst du verschiedene Einstellungen vornehmen. Du bist automatisch stumm geschaltet (bitte diese Einstellung auch nicht verändern!). Du entscheidest selbst, ob du deine Kamera ein oder ausschaltest.

Schalte die Lautstärke laut oder nutze Boxen, um die Musik und die Anleitung der Kursleiterin gut hören zu können.

Benötigt wird:

  • so viel Platz, dass ihr einen großen Schritt nach rechts, links, vor und zurück machen könnt
  • etwas zum trinken
  • kleine Unterlage
Stephan Seidel

Stephan Seidel

Abteilungsleiter Turnen

Andrea Thiel

Andrea Thiel

Stellv. Abteilungsleiterin Turnen

Trainingszeiten Turnabteilung (ab Jan. 2021)

Zeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

16-17 Uhr

Kinderturnen

Gebr. Grimm

3. Drittel

 

Eltern-Kind-Turnen

Geb. Grimm

3. Drittel

16.15-17.15

Rücken-Fit Frauen

Matthias-Claudius Schule

 

17-18 Uhr

Vorschulkinder-Turnen

Gebr. Grimm

3. Drittel

 

Eltern-Kind-Turnen

Geb. Grimm

3. Drittel

 

 

18-19 Uhr

ASV

Gebr. Grimm

3. Drittel

 

 

 

 

19-20 Uhr

Latino Dance Fitness

Gebr. Grimm

2. Drittel

 

Fitnessgymnastik

Gymn. Georgianum

Rücken-Fit Männer

Gebr. Grimm

2. Drittel

 

20-21 Uhr

 

 

Step-Aerobic

Gymn. Georgianum

Männergymnastik

Gymn. Georgianum

 

21-22 Uhr

 

 

 

Männergymnastik

Gymn. Georgianum

 

 

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Aufnahmeantrag ASV-Altenlingen 868.82 KB 136 downloads

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