Funktionsgymnastik Frauen

Mittwoch 18-19 Uhr, Sporthalle Grundschule Altenlingen

"Bewegung tut gut"... unter diesem Motto wird Körper und Geist in Schwung gebracht. Das Programm ist sehr umfangreich und beinhaltet die unterschiedlichsten Bewegungs- und Übungsformen. Viel Spaß bei Funktionsgymnastik mit und ohne Kleingeräte, Rückentraining, Beckenbodengymnastik, Ausdauer- und Koordinationstraining, Körperwahrnehmungsübungen, rhythmisches Aufwärmen. Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen jeden Alters und jeder Kondition. Mitmachen ist alles!